3600 marathon – Juleløbet (begrænset pladser)

Begrænset antal pladser Distancer 10 km 1/2 marathon - 21,1 km Marathon - 42,2 km Ruten Ruten er en opmålt rundstrækning på 10,55 km. Vi starter med at løbe igennem den smukke landlige del af Frederikssund med udsigt over markerne, videre til St. Rørbæk, en smut igennem den lille hyggelige by Lille Rørbæk og så igennem skov- og markstierne tilbage til Frederikssund. Ruten er 4 gange rundt for maraton-distancen, 2 gange rundt for ½-maraton og 1 gang rundt for 10 km. Ruten er ikke DAF-opmålt. Ruten er opdelt med ca. 70% asfalt og 30% grus-, skov- samt markstier. Forplejning Der er fuld forplejning. I start/mål området er der et depot med vand, slik, bananer, m.m. Her kan du også stille din egen forplejning. Derudover er er depot efter 5 km. Her er der vand, cola, chips og bananer. Du kan ligeledes sætte din forplejning enten inden løbet eller medbragt på første runde. Til juleløbet er der julegodter på depoterne og i mål får du varm gløgg og æbleskiver. Regler 3600 marathon overholder de gældende regler for officielle maratonløb, cannonballs og Klub 100 Marathon, hvor der skal være tilmeldt minimum 5 deltagere til start med intention om at gennemføre maratonløbet, og minimum 3 skal gennemføre løbet. Tidspunkt Starttidspunktet er kl 8:00 for maraton-distance. De andre distancer starter kl. 9:00. Tidsgrænsen er 5 1/2 time efter at for maraton-distancen. Depotet og tidtagning i målområdet lukker kl. 13:30. Sted Løbet foregår i Frederikssund med start ud for P-pladsen ved daginstitutionen Ørnestenen, Østersvej 1a, 3600 Frederikssund (over for Rema 1000 - Frederikssund). Deltagergebyr 75- 125 kr. afhængigt af distance Tidtagning med chip Der løbes med chip, kom gerne i god tid for udlevering. udlevering starter op til 45 minutter før marathon løbsstart. Oplys dit startnummer for udlevering af korrekt chip som skal bæres synligt på anklen eller skoen under hele løbet. Du kan finde dit startnummer på deltagerlisten. HUSK at aflevere din chip tilbage efter løbet da du eller vil blive opkrævet 200 kr. Eftertilmelding  Der er mulighed for eftertilmelding på selve dagen for løbet såfremt der er flere ledige pladser. Deltagergebyr ved eftertilmelding er 150 kr. uanset distance Medaljer og diplom Der gives medaljer for gennemførelse af maraton- og ½-maraton-distancerne. Alle løbere får efterfølgende et diplom, som er tilgængelig på vores hjemmeside www.3600marathon.com Toilet Der er et toilet ca. 250 m fra start/mål området, samt mulighed for bad i udendørs bruser med let afskærmning. Afmelding  Tilmeldingsgebyr refunderes ikke ved afmelding. Affald Da vi gerne vil have lov at afholde løb igen, er det forbudt at smide skrald i naturen.