Her på siden vil du finde artikler om alt fra de sportskategorier vi har på siden, produkter, gode råd til at undgå skader og meget mere.
-
Feriefedt
Feriefedt Skrevet af Jens Lund, MSc. Adipocæn Det er December og foran os ligger en måned i madens tegn. Marcipan … Continue ReadingFeriefedt
-
Sådan får du bedre restitution efter en løbetur
Sådan får du bedre restitution efter en løbetur Har du været ude på en hård og intens løbetur, så … Continue ReadingSådan får du bedre restitution efter en løbetur
-
Marathonløb – Fakta, historie, verdensrekorder og sjov info
Maraton er et løb på 42,195 km, som ofte foregå på landeveje eller asfalterede veje. Distancen er desuden den længste … Continue ReadingMarathonløb – Fakta, historie, verdensrekorder og sjov info
-
Klar, Parat, Start – De sidste forberedelser til et halvmarathon
Klar, Parat, Start – De sidste forberedelser til et halvmarathon Af Motionskalender.dk Halvmarathon distancen på 21,0975 km … Continue ReadingKlar, Parat, Start – De sidste forberedelser til et halvmarathon
-
Træning i sommervarmen
Træning i sommervarmen Sæsonen for varme dage i Danmark og sydpå er sat ind. Læs med her … Continue ReadingTræning i sommervarmen
-
Nyhedsmails
Nyhedsmail Her finder du vores nyhedsmail, som vi har sendt ud gennem tiden Januar 2019: https://mailchi.mp/2476ffad3e72/nyhedsbrevjanuar2019 Februar 2019: https://mailchi.mp/20f6c1cde3cc/nyhedsbrev-februar … Continue ReadingNyhedsmails
-
Kvindeløb
Kvindeløb Historie: Kvindeløb blev i Europa første gang lanceret i Danmark i 1981 af Alt for damerne i samarbejde … Continue ReadingKvindeløb
-
Træning og motion – fodpleje
Træning og motion – fodpleje Løb og motion kan give hård hud på fødderne + råd til løsning … Continue ReadingTræning og motion – fodpleje
-
Træning og motion – hud og hårpleje
Træning og motion – hud og hårpleje Træning og motion giver tør hud og tørt hår Hvis du træner meget, … Continue ReadingTræning og motion – hud og hårpleje
-
OCR (Obstacle Course Racing) – Forhindringsløb
OCR (Obstacle Course Racing) – Forhindringsløb Af Motionskalender.dk Hvad er OCR OCR (Obstacle Course Racing) eller på dansk, … Continue ReadingOCR (Obstacle Course Racing) – Forhindringsløb
-
Vintertræning
Vintertræning Det er koldt og mørkt og træningen er for mange ikke helt så sjov, som resten af … Continue ReadingVintertræning
-
Sådan gavner regelmæssig motion dit helbred
Sådan gavner regelmæssig motion dit helbred Det er ikke længere nogen overraskelse, at motion er godt for helbredet. … Continue ReadingSådan gavner regelmæssig motion dit helbred
-
Begynder guide til triathlon udstyr
Begynder guide til triathlon udstyr Hvis du gerne vil begynde, at dyrke triathlon, så er det vigtigt, at … Continue ReadingBegynder guide til triathlon udstyr
-
Guide til at træne op til et 5km løb
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Guide til at træne op til et 5km løb Intro For at opnå den største succes som nybegynder … Continue ReadingGuide til at træne op til et 5km løb
-
Havsvømning: Alt du skal vide om emnet
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Havsvømning: Alt du skal vide om emnet af Morten R. Villadsen – Undervandsitet.dk Svømning er … Continue ReadingHavsvømning: Alt du skal vide om emnet
-
Sådan træner og taber du dig med kroniske smerter
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Sådan træner og taber du dig med kroniske smerter For et par år siden slog jeg hovedet under … Continue ReadingSådan træner og taber du dig med kroniske smerter
-
Sådan bliver din svømmetræning både sjov og effektfuld
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Sådan bliver din svømmetræning både sjov og effektfuld Daniel Johannesen – Watery.dk Når de fleste tænker træning … Continue ReadingSådan bliver din svømmetræning både sjov og effektfuld
-
Kost og kosttilskud til motionsløb
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Kost og kosttilskud til motionsløb Nikolaj Bach, BSc. Scient. Med. og personlig træner ”I don’t run to add days … Continue ReadingKost og kosttilskud til motionsløb