Guides og artikler – Motionskalender.dk

Her på siden vil du finde artikler om alt fra de sportskategorier vi har på siden, produkter, gode råd til at undgå skader og meget mere.

Feriefedt

[vc_row][vc_column][vc_column_text] Feriefedt Skrevet af Jens Lund, MSc. Adipocæn Det er December og foran os ligger en måned i … Continue ReadingFeriefedt

2. december 2018
Sådan får du bedre restitution efter en løbetur

Sådan får du bedre restitution efter en løbetur Har du været ude på en hård og intens løbetur, så … Continue ReadingSådan får du bedre restitution efter en løbetur

22. juli 2021
Marathonløb – Fakta, historie, verdensrekorder og sjov info

Maraton er et løb på 42,195 km, som ofte foregå på landeveje eller asfalterede veje. Distancen er desuden den længste … Continue ReadingMarathonløb – Fakta, historie, verdensrekorder og sjov info

15. september 2019
Klar, Parat, Start – De sidste forberedelser til et halvmarathon

Klar, Parat, Start – De sidste forberedelser til et halvmarathon Af Motionskalender.dk Halvmarathon distancen på 21,0975 km … Continue ReadingKlar, Parat, Start – De sidste forberedelser til et halvmarathon

11. september 2019
Træning i sommervarmen

Træning i sommervarmen Sæsonen for varme dage i Danmark og sydpå er sat ind. Læs med her … Continue ReadingTræning i sommervarmen

15. juni 2019
Nyhedsmails

Nyhedsmail Her finder du vores nyhedsmail, som vi har sendt ud gennem tiden Januar 2019: https://mailchi.mp/2476ffad3e72/nyhedsbrevjanuar2019 Februar 2019: https://mailchi.mp/20f6c1cde3cc/nyhedsbrev-februar … Continue ReadingNyhedsmails

27. maj 2019
Kvindeløb

Kvindeløb Historie: Kvindeløb blev i Europa første gang lanceret i Danmark i 1981 af Alt for damerne i samarbejde … Continue ReadingKvindeløb

20. maj 2019
Træning og motion – fodpleje

Træning og motion – fodpleje Løb og motion kan give hård hud på fødderne + råd til løsning … Continue ReadingTræning og motion – fodpleje

8. marts 2019
Træning og motion – hud og hårpleje

Træning og motion – hud og hårpleje Træning og motion giver tør hud og tørt hår Hvis du træner meget, … Continue ReadingTræning og motion – hud og hårpleje

8. marts 2019
OCR (Obstacle Course Racing) – Forhindringsløb

OCR (Obstacle Course Racing) – Forhindringsløb Af Motionskalender.dk Hvad er OCR OCR (Obstacle Course Racing) eller på dansk, … Continue ReadingOCR (Obstacle Course Racing) – Forhindringsløb

14. februar 2019
Vintertræning

Vintertræning Det er koldt og mørkt og træningen er for mange ikke helt så sjov, som resten af … Continue ReadingVintertræning

20. januar 2019
Sådan gavner regelmæssig motion dit helbred

Sådan gavner regelmæssig motion dit helbred Det er ikke længere nogen overraskelse, at motion er godt for helbredet. … Continue ReadingSådan gavner regelmæssig motion dit helbred

2. oktober 2018
Begynder guide til triathlon udstyr

Begynder guide til triathlon udstyr Hvis du gerne vil begynde, at dyrke triathlon, så er det vigtigt, at … Continue ReadingBegynder guide til triathlon udstyr

2. oktober 2018
Guide til at træne op til et 5km løb

[vc_row][vc_column][vc_column_text] Guide til at træne op til et 5km løb Intro For at opnå den største succes som nybegynder … Continue ReadingGuide til at træne op til et 5km løb

30. september 2018
Havsvømning: Alt du skal vide om emnet

[vc_row][vc_column][vc_column_text] Havsvømning: Alt du skal vide om emnet af Morten R. Villadsen – Undervandsitet.dk Svømning er … Continue ReadingHavsvømning: Alt du skal vide om emnet

17. september 2018
Sådan træner og taber du dig med kroniske smerter

[vc_row][vc_column][vc_column_text] Sådan træner og taber du dig med kroniske smerter For et par år siden slog jeg hovedet under … Continue ReadingSådan træner og taber du dig med kroniske smerter

3. september 2018
Sådan bliver din svømmetræning både sjov og effektfuld

[vc_row][vc_column][vc_column_text] Sådan bliver din svømmetræning både sjov og effektfuld Daniel Johannesen – Watery.dk Når de fleste tænker træning … Continue ReadingSådan bliver din svømmetræning både sjov og effektfuld

1. september 2018
Kost og kosttilskud til motionsløb

[vc_row][vc_column][vc_column_text] Kost og kosttilskud til motionsløb Nikolaj Bach, BSc. Scient. Med. og personlig træner ”I don’t run to add days … Continue ReadingKost og kosttilskud til motionsløb

1. september 2018