Her på siden vil du finde artikler om alt fra de sportskategorier vi har på siden, produkter, gode råd til at undgå skader og meget mere.

  • Feriefedt

    Feriefedt

    Feriefedt Skrevet af Jens Lund, MSc. Adipocæn Det er December og foran os ligger en måned i madens tegn. Marcipan … Læs mereFeriefedt

  • Ultraløb

    Ultraløb

    Hvad er Ultraløb Ultraløb defineres som løb, der strækker sig ud over den traditionelle maratondistance på 42,195 km. Det kan … Læs mereUltraløb

  • Sådan får du bedre restitution efter en løbetur

    Sådan får du bedre restitution efter en løbetur

    Sådan får du bedre restitution efter en løbetur Har du været ude på en hård og intens løbetur, så vil … Læs mereSådan får du bedre restitution efter en løbetur

  • Marathonløb – Fakta, historie, verdensrekorder og sjov info

    Marathonløb – Fakta, historie, verdensrekorder og sjov info

    Maraton er et løb på 42,195 km, som ofte foregå på landeveje eller asfalterede veje. Distancen er desuden den længste … Læs mereMarathonløb – Fakta, historie, verdensrekorder og sjov info

  • Klar, Parat, Start – De sidste forberedelser til et halvmarathon

    Klar, Parat, Start – De sidste forberedelser til et halvmarathon

    Klar, Parat, Start – De sidste forberedelser til et halvmarathon   Af Motionskalender.dk     Halvmarathon distancen på 21,0975 km … Læs mereKlar, Parat, Start – De sidste forberedelser til et halvmarathon

  • Træning i sommervarmen

    Træning i sommervarmen

    Træning i sommervarmen       Sæsonen for varme dage i Danmark og sydpå er sat ind. Læs med her … Læs mereTræning i sommervarmen

  • Kvindeløb

    Kvindeløb

    Kvindeløb   Historie: Kvindeløb blev i Europa første gang lanceret i Danmark i 1981 af Alt for damerne i samarbejde … Læs mereKvindeløb

  • Træning og motion – fodpleje

    Træning og motion – fodpleje     Løb og motion kan give hård hud på fødderne + råd til løsning … Læs mereTræning og motion – fodpleje

  • Træning og motion – hud og hårpleje

    Træning og motion – hud og hårpleje Træning og motion giver tør hud og tørt hår Hvis du træner meget, … Læs mereTræning og motion – hud og hårpleje

  • OCR (Obstacle Course Racing) – Forhindringsløb

    OCR (Obstacle Course Racing) – Forhindringsløb

    OCR (Obstacle Course Racing) – Forhindringsløb   Af Motionskalender.dk   Hvad er OCR OCR (Obstacle Course Racing) eller på dansk, … Læs mereOCR (Obstacle Course Racing) – Forhindringsløb

  • Vintertræning

    Vintertræning

    Vintertræning     Det er koldt og mørkt og træningen er for mange ikke helt så sjov, som resten af … Læs mereVintertræning

  • Sådan gavner regelmæssig motion dit helbred

    Sådan gavner regelmæssig motion dit helbred     Det er ikke længere nogen overraskelse, at motion er godt for helbredet. … Læs mereSådan gavner regelmæssig motion dit helbred

  • Begynder guide til triathlon udstyr

    Begynder guide til triathlon udstyr     Hvis du gerne vil begynde, at dyrke triathlon, så er det vigtigt, at … Læs mereBegynder guide til triathlon udstyr

  • Guide til at træne op til et 5km løb

    Guide til at træne op til et 5km løb

    Guide til at træne op til et 5km løb Intro For at opnå den største succes som nybegynder i løb, … Læs mereGuide til at træne op til et 5km løb

  • Havsvømning: Alt du skal vide om emnet

    Havsvømning: Alt du skal vide om emnet

    Havsvømning: Alt du skal vide om emnet af Morten R. Villadsen – Undervandsitet.dk Svømning er en essentiel form for motion. … Læs mereHavsvømning: Alt du skal vide om emnet

  • Sådan træner og taber du dig med kroniske smerter

    Sådan træner og taber du dig med kroniske smerter

    Sådan træner og taber du dig med kroniske smerter For et par år siden slog jeg hovedet under træning. Det … Læs mereSådan træner og taber du dig med kroniske smerter

  • Sådan bliver din svømmetræning både sjov og effektfuld

    Sådan bliver din svømmetræning både sjov og effektfuld

     Sådan bliver din svømmetræning både sjov og effektfuld Daniel Johannesen – Watery.dk   Når de fleste tænker træning med målet … Læs mereSådan bliver din svømmetræning både sjov og effektfuld

  • Kost og kosttilskud til motionsløb

    Kost og kosttilskud til motionsløb

    Kost og kosttilskud til motionsløb Nikolaj Bach, BSc. Scient. Med. og personlig træner ”I don’t run to add days to … Læs mereKost og kosttilskud til motionsløb