Klar, Parat, Start – De sidste forberedelser til et halvmarathon

Klar, Parat, Start – De sidste forberedelser til et halvmarathon   Af Motionskalender.dk     Halvmarathon distancen på 21,0975 km er for mange løbere, den første virkelige prøvelse i deres løbeliv. Hvis du læser denne artikel, så er du forhåbentlig i den fysiske form du ønsker at være og er nu nysgerrig på, hvordan du…